생리통 완화 증상과 원인을 알고 좋은음식 챙겨드세요
생리통 완화를 위해서 자궁, 난소 기능을 강화하기 위해서 흑염소를 너무 많이 먹어도 좋지 않다는 사실! 하루에 두 그릇이 딱 정량이니까 잊지 마세요.섭취하기 쉽도록 포장된 흑염소즙을 아침, 저녁으로 하루 2포씩 섭취하면 필요한 영양을 채워가면서 보다 건강하고 가벼운 월경기간을 보낼 수 있을 것으로 생각됩니다. 매달 다가오는 생리기간이 너무 무서운 분, 생리기간에는 통증으로 인해 삶의 질이 크게 저하되는 […]
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