#오리히로일본곤약젤리 #곤약젤리간식 #다이어트간식곤약 젤리는 저칼로리로도 충분히 만족감을 얻을 수 있기 때문에 다이어트에 추천합니다. 곤약젤리의 원재료인 곤약분말에는 수용성 식이섬유가 풍부하게 함유되어 생활습관병과 비만·변비를 예방하는 효과를 기대할 수 있습니다.건강과 다이어트 간식으로 매일 먹는 분들도 많은 것 같습니다. 성인 여성의 경우 하루 간식 섭취 열량 기준은 200kcal 내외이지만 날씬한 체형을 지향하는 분들에게는 간식 섭취 열량을 억제할 필요가 있습니다.곤약 젤리는 파우치 타입 1개에 0~50kcal 정도 칼로리도 적고 천천히 소화되어 다이어트 간식으로 매력적입니다.곤약젤리의 효과는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 혈당치의 급상승을 억제하고 식이섬유는 지방 축적을 막는 효과가 있어 다이어트 중에 먹기에 효과적입니다.곤약 젤리 1개당 칼로리는 케이크나 과자에 비해 상당히 낮아 감량 중에도 안심하고 먹을 수 있습니다.곤약 젤리의 주요 영양소는 원료 곤약 분말에 포함된 글루코만난이라고 불리는 수용성 식이섬유입니다. 요리에 사용하는 곤약과 달리 제조 과정에서 응고제가 사용되지 않고 글루코만난 성분이 녹지 않고 남아 있어 풍부한 식이섬유를 섭취할 수 있습니다.(※ 겉면의 성분 표시는 25g곤약젤리에는 3가지 효과가 있습니다.·혈당치의 급상승을 방지하는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써 식후 혈당치의 급상승을 막고, 과식을 억제할 수 있는 곤약 젤리의 칼로리는 용량이 많은 스탠딩 파우치 타입에서도 49kcal입니다. 곤약젤리의 종류는 몇가지 있습니다만두 제품 모두 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 안심하고 먹을 수 있습니다.효과적으로 다이어트를 하고 싶은 분은 탄수화물 제로 칼로리 제로 타입의 상품을 선택하는 것이 좋습니다.그럼 일본 국민의 간식이기도 한 오리히로 곤약 젤리를 몇 가지 상품 정보 공유하겠습니다.질리지 않는 두 가지 맛 1. 곤약 젤리 뮤스캣 + 오렌지 (푸른구 : 일본어 표현으로 부드럽고 탄력있는 모양을 나타내는 부사)오리히로 곤약 젤리 1봉지에 2가지 맛이 들어가 합리적인 곤약 젤리입니다. 머스캣 맛과 오렌지 맛이 들어가 있기 때문에 먹다 보면 맛에 질릴 염려도 없을 것입니다. 자투리 선이 붙어 있기 때문에 간단하게 먹을 수 있는 것도 특징입니다.2.오리히로 곤약젤리 스탠딩피치오리히로 곤약젤리 스탠딩타입 곤약젤리입니다. 일하면서 책상에서 한 손으로 쉽게 먹을 수 있고 파우치가 선 채 보관할 수 있어 편리하다. 은은한 향과 부드러운 단맛이 특징인 복숭아 맛이 호평! 3. 오리히로젤리 스탠딩칼로리 제로 3종 <거봉맛> 탱글탱글한 식감과 신선한 과실감도 즐길 수 있는 0kcal※의 맛있는 거봉맛 곤약젤리입니다.<백도맛>프리 식감과 신선한 과실감도 즐길 수 있는 0kcal※의 맛있는 복숭아맛 곤약 젤리입니다<샤인머스켓맛> 탱글탱글한 식감과 신선한 과일감도 즐길 수 있는 0kcal※의 맛있는 샤인머스켓맛 곤약젤리입니다<곤약젤리 먹을 때 주의할 점> 곤약젤리는 탱탱한 식감이 즐거운 음식이지만 목에 메이지 않기 위해서라도 ‘잘 씹어 먹는 것이 중요하다’입니다.특히 소분된 한입 크기의 곤약 젤리 등은 씹기 어려운 유아나 어린 아이에게는 주지 않는 것이 좋습니다. 어린이나 노인이 먹을 때는 옆에 사람이 있기 때문에 관찰이 필요합니다.또 젤리를 냉동해서 얼려서 아이스크림처럼 드시는 분들도 많은데 그런데 냉동을 해야 점도가 높아지고 싶어지기 때문에 상온보다 목이 막힐 위험이 높아진다고 합니다.주의하세요.
