박봄의 근황+과거 -11kg 건강한 다이어트 식단 운동의 중요성

박봄 씨가 인스타에 본인 사진과 노얼자라고 해서 두 장의 사진, 근황 사진을 올렸는데 어떤 분들은 살이 빠진 어떤 분들은 살이 쪘다는 의견이 나뉘는데 저는 다이어트고 뭐고 얼굴이 많이 바뀐 것 같아요. (´;ω;｀)

처음에 투애니원 박봄 나왔을 때는 너무 상큼하고 예뻤는데 성형을 계속해서 해서 그런지 아니면 2년 전에 -11kg 다이어트 성공 후에 계속 요요요요와 다이어트를 해서 그런지 얼굴이 많이 변한것 같아요 박봄이 형은 올해 39살이에요 정말 20살 때 되게 풋풋할 때 2NE1 때 만났던 것 같은데 시간이 많이 지났어요 (´;ω;｀)

과거 -11kg 다이어트 했을 때 모습이에요 ONF 찍을 당시에는 -11kg 성공해서 앨범준비+다이어트를 위해서 강화도에 가있었거든요

이때도 박봄이다

살찌면 진짜 박봄 건강이상설? 이러는데 박봄 씨 건강하셨으면 좋겠어요 나머지 2NE1 산다라 박공민지 씨엘 다들 계속 활동을 하고 있고 얼마 전에도 미국에서 2NE1 공연을 했잖아요 박봄 씨가 빠지면 안 되는데 건강한 다이어트 건강한 모습으로 계속 무대에 섰으면 좋겠어요

최고의 칼로리 폭발 홈트레이닝 줄넘기, 집에서 정말 빨리 살을 빼고 싶은 5분 만에 100칼로리 소모하는 운동이 뭐냐면 줄넘기 너무 추천해요.줄넘기 칼로리 소모 분당 8~10kcal 줄넘기는 제가 가장 좋아하는 운동입니다.칼로리 소모도 많고 다이어트 효과도 있고 집에서 할 수 있어서 제일 좋아요! 근력운동, 유산소운동, 무엇보다 다른 운동은 밖에서 해야 하는데 집에서 잠옷을 입고 하셔도 돼요 #써니요가 #줄넘기 #다이어트줄넘기 #줄넘기다이어트 #줄넘기효과 #노라인줄넘기m.blog.naver.com

우리 모두 건강한 다이어트 합시다.

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